いつに始まったかは知らないが、電話を切るときに「ではまた、はーい。」って言うかんじで、絶対最後に「はーい。」って言ってしまう。
そもそもそれには気づいてなかったんだけど、家族の人と電話をしたときに、

「ではまた、じゃあね。」
「はーい、また。」
「はーい」
「はーい」
「はーい」
……

そうか、親の影響かと気づいた訳です。切るタイミングが分からない。お互い最後に「はーい」って言いたい。コール&レスポンスみたいになってる。
まあ、いいでしょう。

最近瞑想が注目キーワードになっています。去年の年末にtakeshi nishimotoさんが最近瞑想を始めたという話を伺っていて、ここ数日自分も試してみました。
っといっても、まだ15分とか20分とか短い時間なのですが、気づいた事は常にあれやこれやといろんな事を考えているという事実。
思考をシンプルにするという目的で、自分はとても効果があるなと感じました。特に朝起きてからすると、そのあとの作業がとても効率的に進む感じがしています。

自己暗示ってやつかな。

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